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GLÚTEOS
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Día 13 – My Booty Up | Semana 3 (Power Up)
59 minutos de glúteos para comenzar la semana con energía
GLÚTEOS
FULL BODY
ABS
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Día 11 – My Booty Up | Semana 2 (Level Up)
50 minutos de full body, glúteos, brazos y abdomen
GLÚTEOS
PIERNAS
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Día 16 – My Booty Up | Semana 3 (Power Up)
50 minutos de piernas y glúteos al máximo nivel
FULL BODY
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Día 14 – My Booty Up | Semana 3 (Power Up)
45 minutos de Full body con un nivel mayor de exigencia
CARDIO
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Día 4 – My Booty Up | Semana 1 (Warm Up)
40 minutos de cardio para quemar grasas y desintoxicar tu cuerpo
CARDIO
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Día 21 – My Booty Up | Semana 4 (Booty Up)
40 minutos de cardio intenso para dar movimiento al cuerpo
FULL BODY
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Día 8 – My Booty Up | Semana 2 (Level Up)
45 minutos de Full body para darle fuerza a todo tu cuerpo.
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Día 5 – My Booty Up | Semana 1 (Warm Up)
49 minutos de piernas con Mike y Yas para que saques toda tu fuerza
PIERNAS
GLÚTEOS
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Día 22 – My Booty Up | Semana 4 (Booty Up)
50 minutos de piernas y glúteos para que alcances tu Booty Up
